Se você está com queda de cabelo, é preciso, antes de fazer qualquer tratamento, descobrir a causa da queda. Isso é fundamental para saber se o tratamento trará bons resultados.
Há muitas razões pelas quais o cabelo pode cair: genética, má alimentação, alguns tratamento de doenças, stress, uso excessivo de químicas, nível baixo da ferritina, anemia, depressão e parada do uso de anticoncepcional são só alguns exemplos. Dependendo da causa, só se resolve a queda atacando diretamente seu motivo real.
É importante também salientar que os tratamentos naturais são sempre coadjuvantes. Também não adianta achar que vai usar uma vez e vai resolver seu problema: os resultados de um tratamento caseiro não são imediatos e devem ser seguidos por no mínimo 3 meses para que os benefícios possam ser avaliados. Aliás, esses tratamentos são mais eficientes para a prevenção da queda do que no tratamento.
1. Óleo Essencial de Alecrim e Hortelã
São os melhores óleos para queda de cabelo. Ativam a circulação no couro cabeludo, melhorando o desempenho do crescimento e nutrindo o couro cabeludo, evitando assim a queda.
Separe uma colher de sopa de óleo vegetal e acrescente 3 gotas de cada óleo, Misture bem e passe no couro cabeludo, massageando bem. Deixe agir por 1 hora e lave os cabelos normalmente. Saiba mais em óleos essenciais para o cabelo.
2. Óleo de Coco
O óleo de coco fortalece e nutre o couro cabeludo, evitando a queda de cabelo. Além de ajudar na hidratação do fio, o óleo de coco também acelera o crescimento lento. Deixa os fios mais alinhados e sem frizz.
Separe uma quantidade para passar no seu couro cabeludo (cerca de duas colheres de sopa). Com os cabelos secos, aplique o óleo de coco em todo o seu couro cabeludo. Faça leves massagens até o óleo ser absorvido. Pode passar um pouco no comprimento e nas pontas. Coloque uma touca para ajudar a aquecer o óleo na cabeça. Deixe agir por 4 horas e em seguida lave os cabelos normalmente. Saiba mais em óleo de coco para os cabelos.
3. Babosa (Aloe Vera)
A babosa atua limpando os folículos capilares. Ou seja, ela expulsa a gordura contida no couro cabeludo, que pode atrapalhar o crescimento dos fios. A babosa ainda é capaz de regenerar e nutrir os fios, recuperando o cabelo. Deixa os cabelos mais bonitos, macios, brilhantes, fortalece e ainda evita a queda de cabelo.
Separe um pedaço do gel de babosa e bata no mixer ou liquidificador, para ficar melhor de usar. Passe o gel em todo couro cabeludo, já limpo, e massageie. O restante misture com um pouco de máscara e passe do comprimento até as pontas. Deixe agir por 30 minutos. Enxágue bem os cabelos e em seguida passe o condicionador. Saiba mais em babosa para os cabelos.
4. Ovo para o Fortalecimento
O ovo é um grande aliado para prevenir e melhorar a queda de cabelo. O ovo é composto por: ácidos graxos saturados, ácidos graxos insaturados, 20 aminoácidos, 14 minerais, 12 vitaminas e carotenóides que nutrem o couro cabeludo. A gema é rica em biotina, gorduras e proteínas, e é naturalmente hidratante. A clara contém enzimas de bactérias que removem a oleosidade indesejada e limpa os fios.
Separe em uma tigela um ovo inteiro. Acrescente uma colher de sopa de óleo de coco e misture bem. Acrescente 5 gotas de óleo essencial de ylang ylang ou tea tree. Misture e passe no couro cabeludo massageando bem. Pode também passar nas pontas secas. Deixe agir 20 minutos e lave os cabelos normalmente.
5. Vinagre de Maçã e Óleo Essencial de Sálvia
O vinagre de maçã é rico em aminoácidos, vitaminas e minerais, além de ácidos orgânicos ((málico, cítrico, láctico, oxálico) O vinagre de maçã ajuda a selar as cutículas, melhorando o frizz, regula o pH do couro cabeludo ajuda a melhorar a caspa e combater a queda de cabelo.
Separe 300 ml de água filtrada, acrescente 2 colheres de sopa de vinagre de maçã orgânico e 2 gotas de óleo essencial de sálvia. Misture e, depois de lavar os cabelos com shampoo e condicionador, borrife em todo cabelo. Massageie por alguns minutos e dê uma última enxaguada. Saiba mais em vinagre de maçã para os cabelos.
6. Chá Verde
O chá verde ajuda a melhorar as condições do couro cabeludo, regulando a oleosidade. O chá verde pode também ajudar no crescimento do cabelo. Isso acontece porque a bebida é rica em antioxidantes, que combatem os radicais livres prejudiciais e estimulam o desenvolvimento dos fios. Também foi constatado que as propriedades do chá atuam no crescimento e alongamento do folículo piloso, além de impedir a proliferação de problemas no couro cabeludo, como a caspa.
Faça 100 ml de chá verde bem forte. Se quiser, pode acrescentar meia colherinha de café de matchá. Coloque a mistura em um borrifador e passe em todo couro cabeludo. Massageie. Deixe agir por 10 minutos e em seguida lave os cabelos normalmente.
7. Argila para os Cabelos
A argila ajuda a eliminar as impurezas e toxinas do couro cabeludo, deixando-os limpos e soltinhos, aumentando a velocidade do crescimento.
Age como um agente desintoxicante do couro cabeludo. Devido às propriedades anti sépticas e anti-inflamatórias, melhora a caspa evitando a queda de cabelo. Também contém minerais que ajudam na nutrição do couro cabeludo.
Separe 2 colheres de sopa de argila (branca, verde, vermelha ou preta) e coloque 3 colheres de sopa de água filtrada. Misture bem. Passe no couro cabeludo com os cabelos secos. Deixe agir por 20 minutos e em seguida lave os cabelos normalmente. Saiba mais em argila para os cabelos.
8. Feno Grego
O feno grego contém proteínas e ácidos nicotínicos que estimulam o crescimento dos cabelos. Melhora a oleosidade excessiva do couro cabeludo e combate a caspa, por isso ele previne a queda de cabelo. O feno negro contém estrogênios e outras substâncias similares ao hormônio sexual feminino, que ajudam a reconstruir os folículos pilosos.
Coloque as sementes em um copo com água e deixe durante toda a noite. Na manhã seguinte, amasse-as até formar uma pasta. Aplique essa pasta no couro cabeludo. Cubra com uma touca e deixe agir por 40 minutos. Em seguida, leve os cabelos normalmente. Outra forma de usar é acrescentando o pó de feno grego em um óleo vegetal de sua preferência, misturando e passando no couro cabeludo.
O que fazer para prevenir a queda de cabelo
Para finalizar, além dessas receitas naturais, é sempre importante estar atento ao que fazer para prevenir a queda, já que é a melhor forma de não ter que lidar com o problema.
- Consumaa alimentos com (ou suplemente) as vitamina A, B, C, D e E, proteína e ferro.
- Inclua linhaça, nozes, óleo de abacate e coco para obter ácidos graxos, essenciais para a saúde natural do cabelo.
- Faça uma suplementação de biotina, silício e zinco que ajudam no crescimento do cabelo, e mantêm o couro cabeludo saudável.
- Evite usar água quente para lavar os cabelos.
- Evite shampoos agressivos, preferindo os mais suaves, como os shampoos sem sulfatos.
- Massageie o couro cabeludo depois de lavar o cabelo também aumenta a circulação sanguínea e previne a perda de cabelo.
- Mantenha o couro cabeludo sempre limpo. Faça uma esfoliação para não acumular resíduos, pois esses entopem os folículos e geram queda.
- Evite usar secador e chapinha excessivamente.
- Evite excesso de químicas. Os produtos químicos enfraquecem a raiz do cabelo, fazendo-o perder força e brilho.
- Mantenha seu nível de ferritina acima de 50.
