Em entrevista ao jornal “O Globo”, Caio Castrou contou que tem levado uma rotina de atleta para se preparar para a nova carreira. Disse que treina diariamente e conta com cinco profissionais à sua disposição. Além disso, afirmou que os treinos têm feito ele ganhar massa muscular e, consequentemente, peso.
“Os treinos de cardio são diários. Faço fortalecimento da parte cervical, da lombar, dos ombros e das mãos. Cinco profissionais me atendem: nutricionista, nutrólogo, massagista, preparador físico e preparador físico para liberação miofascial, que é uma técnica de massagem que ajuda a relaxar os músculos. Quanto a quilos, eu na verdade estou ganhando peso. O fortalecimento, que é o meu foco, aumenta minha massa muscular. E assim meu peso também aumenta”, contou ele.
