A Secretaria Nacional de Defesa Civil (Sedec), do Ministério da Integração Nacional, informou que a baixa umidade relativa do ar pode atingir ponto crítico em Mato Grosso. Alertas foram enviados aos órgãos de defesa civil com a intenção de chamar a atenção da população para evitar riscos desnecessários.
Em Sorriso, a médica pneumologista da Secretaria de Saúde, Simone Gomes de Oliveira, destacou algumas dicas para este período de ar seco. “São cuidados simples, que podem garantir o bem-estar e evitar complicações, principalmente os respiratórios”, alertou.
Ela explicou que umidade relativa do ar abaixo de 25% pode causar alguns danos à saúde e ao meio ambiente. Os índices de umidade recomendável, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), devem manter-se acima de 60%. “As pessoas que já tem problemas respiratórios acabam se complicando nesta fase do ano, não só pela baixa umidade do ar como devido a outros fatores como a poluição, a poeira, a fumaça das queimadas que também são muito evidentes neste período“, salientou.
Os principais sintomas causados pela baixa umidade do ar são pele mais ressecada, mal estar, indisposição, sonolência, os olhos podem ficar irritados e pode haver sangramento nasal, principalmente nas crianças.
Simonte também destacou que as crianças e os idosos precisam de atenção redobrada, pois são mais vulneráveis a essas variações climáticas. “Quem já é portador de asma, bronquite, alergias e enfisema podem ter as crises aumentadas. Porém, existem alguns cuidados básicos que, sendo adotados, evitam a ocorrência de algumas doenças”, explicou.
Algumas dicas são tomar muito líquido, evitar a exposição ao sol no período crítico, entre as 10 e ás 17 horas, evitar atividades físicas ao ar livre, usar roupas leves, evitar lugares onde haja aglomerado de pessoas, evitar a exposição prolongada em ambientes fechados e que tenham ar-condicionado. “As pessoas devem procurar se manter em locais que tenham vegetação e reservatório de água. Dentro de casa, deve-se usar recipientes de água, toalha molhada e, para os que tiverem condições, usar umidificadores e vaporizadores de água. Seguindo essas orientações básicas, as pessoas têm como prevenir algumas dessas intercorrências”, concluiu.