A concessionária que administra trecho da BR-163 divulgou o balanço de dados coletados durante as duas edições do programa Parada Legal que ocorreram em Sinop e Rondonópolis neste ano. Conforme o relatório, dos 767 motoristas profissionais atendidos, 63% possuem obesidade níveis I, II e III, enquanto outros 23% estão com sobrepeso.
De forma geral, os índices aferidos demonstram que a saúde dos caminhoneiros não está boa, segundo a concessionária Nova Rota do Oeste, sugerindo uma mudança no estilo de vida desses profissionais, que trabalham sentados por muitas horas e por vezes encontram na beira da estrada refeições calóricas, gordurosas e pouco nutritivas. Certa de 40% dos atendidos durante o Parada Legal apresentaram sinais de alerta para a Diabetes ao realizarem exames de glicemia, enquanto outros 40%, a confirmação da doença.
O médico Cyro Jorge Cafure Bezerra avalia que a profissão de motorista é uma atividade sedentária, sem gasto de energia e pode desencadear a obesidade, um dos principais fatores de risco à saúde, com consequências negativas como a hipertensão e doenças cardiovasculares. Ele aconselha aos motoristas que aproveitem as paradas de descanso para fazer alongamentos, aliviando a tensão muscular, caminhadas curtas para movimentar o corpo e, se for viável, a inclusão de atividades físicas regulares à rotina, como a musculação.
Para manter o cérebro descansado, Dr. Cyro pede que os profissionais do volante procurem manter um horário regular de sono em local tranquilo, escuro e silencioso, além de reduzir o consumo de cafeína e nicotina nas horas que antecedem o sono. “Dirigir requer um conjunto de habilidades e reflexos que permitem reagir rapidamente a situações inesperadas, garantindo a sua segurança e a de outros usuários da via. Além do desgaste no corpo, é uma atividade com muito cansaço mental e o caminhoneiro precisa sempre cuidar da cabeça, para manter a rotina na rodovia”, concluiu, através da assessoria.
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