Em seu instagram, Mayra Cardi ganhou diversos elogios de seu seguidores ao postar uma foto completamente nua em sua mansão. A coach fitness aproveitou a foto reveladora para aconselhar as pessoas a não se compararem com o que veem no Instagram, afirmando que ninguém deve transformar a autoestima em uma questão de ter “corpão”.
“O segredo da autoestima NÃO tá em ter um corpão.
De fato, o ser humano precisa de conquistas pra se sentir motivado. Estar sempre evoluindo faz parte da nossa natureza e ninguém gosta de ficar andando de lado.
Mas quando você abre o insta, se depara como uma foto dessas e se compara, aí as coisas deixam de ser como deveriam, Você entra pelo caminho errado.
Você vai tentar medir a sua evolução com a régua dos outros.
É daí que surge a frustração: quando a gente cria esse gap entre expectativa e realidade.
Nunca vai estar rápido o suficiente…⠀
Nunca vai estar bom o suficiente…
Então, qual é a solução pra isso? Nunca mais abrir o instagram? Não.
Não ter grandes expectativas? Também não.
É você mudar a referência e aprender a se apaixonar pela sua jornada de evolução.
É preciso olhar mais pra dentro do que pra fora.
Por isso, eu te pergunto: O quanto VOCÊ tem evoluído no físico, nas emoções, nas finanças, nos relacionamentos… a cada dia, a cada semana, a cada mês?
Se não sabe exatamente, ao menos tem consciência de que está progredindo? A gente precisa disso pra ser feliz.
Progresso é felicidade!
Ter um modelo para se inspirar é ótimo, mas não basta. Você precisa aprender a trilhar o caminho pra chegar lá com leveza, sem que isso seja um fardo na sua vida.
E eu quero aproveitar essa reta final de 2020 pra te inspirar a descobrir como você pode trilhar o SEU caminho pra alcançar a SUA meta de emagrecimento.
Se você tem uma meta secreta (aquela que você repete pra si própria todo dia) e tem alguma coisa te travando, eu posso te ajudar.”, escreveu a empresária na legenda da publicação.
